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Café pode ajudar a proteger o cérebro, aponta estudo com 130 mil pessoas

Um hábito simples, presente na rotina de milhões de brasileiros, pode estar ligado a um cérebro mais protegido ao longo da vida. Um estudo publicado no JAMA e conduzido por pesquisadores da Harvard T.H. Chan School of Public Health e do Mass General Brigham apontou que consumir café e chá regularmente na meia-idade pode estar associado a um menor risco de desenvolver demência.
A pesquisa acompanhou mais de 130 mil pessoas durante quase quatro décadas. Ao longo desse período, mais de 11 mil participantes desenvolveram algum tipo de demência. Os cientistas observaram que os melhores resultados apareceram entre pessoas que consumiam de duas a três xícaras de café com cafeína por dia ou uma a duas xícaras de chá diariamente.
Segundo os pesquisadores, quem mantinha o hábito de beber café apresentou cerca de 18% menos risco de desenvolver demência. Entre os consumidores de chá, a redução observada foi de aproximadamente 14%. Já o café descafeinado não mostrou o mesmo efeito, o que reforça a hipótese de que a cafeína tenha um papel importante na proteção do cérebro.
Os especialistas destacam, porém, que o estudo mostra apenas uma associação, e não uma relação direta de causa e efeito. Ou seja, não é possível afirmar que o café previne demência. Outros fatores ligados ao estilo de vida, como alimentação, sono, atividade física e saúde cardiovascular, também podem influenciar os resultados.
Mesmo assim, a descoberta animou a comunidade científica. Os pesquisadores acreditam que compostos presentes no café e no chá, como cafeína e polifenóis, podem atuar com efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e neuroprotetores. O alerta é apenas para o excesso: doses muito elevadas de cafeína podem prejudicar o sono e aumentar a ansiedade, fatores que também impactam negativamente a saúde cerebral.
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Cuiabá terá até 36°C no fim de semana — O Livre

Nem São Pedro parece disposto a enfrentar o calor cuiabano: fim de semana terá temperaturas elevadas, possibilidade de chuva e alerta de tempestades em Mato Grosso.
O cuiabano que estava esperando um fim de semana fresquinho pode continuar esperando — de preferência, sentado na frente do ventilador. A previsão do tempo indica que a capital mato-grossense continuará fazendo jus à fama de cidade-forno, com temperaturas que podem chegar aos 36°C entre sábado (14) e domingo (15).
Mas São Pedro promete dar as caras. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o fim de semana também será marcado por céu encoberto e possibilidade de pancadas de chuva. O problema é que, por enquanto, a água que vem do céu não promete acabar com o calor que sobe do asfalto.
E não é só Cuiabá que vai precisar de ventilador, ar-condicionado e muita paciência. Em Chapada dos Guimarães, tradicional refúgio dos cuiabanos que tentam escapar das altas temperaturas, os termômetros também podem alcançar impressionantes 37°C. Ou seja, fugir para a serra pode não resolver muita coisa.
Em Cáceres e Rondonópolis, a situação não será muito diferente. As máximas também podem chegar aos 37°C, acompanhadas de nebulosidade e possibilidade de chuva. Já em Sinop, o calor será um pouco menos intenso, com temperaturas previstas de até 33°C.
Apesar da possibilidade de chuva, o Inmet emitiu alerta amarelo de perigo potencial para tempestades em Mato Grosso. Por isso, além de enfrentar o calor, os moradores devem ficar atentos às mudanças no tempo.
No fim das contas, o cuiabano terá duas opções para o fim de semana: reclamar do calor ou reclamar do calor enquanto chove. Afinal, por aqui, até a chuva parece chegar com a temperatura ligada no máximo.
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Vereadores de Cuiabá votarão Orçamento de 2027 no fim do novembro — O Livre

Exigências para aprovação da LDO foram programadas para dois dias, com duas sessões extraordinárias no dia 26
Os vereadores de Cuiabá votarão a Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) de 2027 no fim do mês. A presidente da Câmara, vereadora Paula Calil (PL), agendou para o dia 26 duas sessões extraordinárias seguidas para liberar a pauta.
A LDO recomeçou a tramitar na Câmara nessa quinta-feira (12) após quase quatro meses da rejeição do primeiro texto. Os vereadores rejeitaram a primeira versão no fim de julho em meio a articulações para a Mesa Diretora.
No começo desta semana, Paula Calil disse que liberaria o recesso parlamentar do fim do ano aos vereadores mesmo que o Orçamento não tenha sido votado. Ela disse que a LOA (Lei Orçamentária Anual), peça posterior à LDO já está protocolada, mas o trâmite dela estava travado.
Na programação divulgada ontem (13), a LDO aparece com tramitação acelerada. No dia 24 serão realizadas duas audiências públicas para discutir a proposta. No dia 25, a Comissão de Fiscalização e Acompanhamento da Execução Orçamentária e a Comissão de Constituição, Justiça e Redação (CCJR) analisarão o texto; e no dia 26, os vereadores deverão votá-la.
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A insegurança também é um imposto sobre o Brasil — O Livre

A violência cobra uma conta que não aparece nos boletos, mas pesa diariamente no bolso dos brasileiros. É um imposto silencioso, pago por quem precisa instalar câmeras, contratar vigilância, colocar grades nas portas, pagar seguros mais caros e, muitas vezes, mudar seus hábitos para tentar escapar da criminalidade.
O comerciante que encerra o expediente mais cedo por medo de assaltos, o empresário que investe em segurança em vez de ampliar seus negócios, o trabalhador que evita determinados trajetos e a família que deixa de frequentar espaços públicos por receio da violência são exemplos de uma realidade que compromete não apenas a tranquilidade, mas também a economia do país.
A insegurança reduz a liberdade, prejudica o ambiente de negócios e transfere para o cidadão uma responsabilidade que pertence, em primeiro lugar, ao Estado: garantir o direito de viver e trabalhar em paz.
Os números mostram que o problema exige atenção permanente. O Brasil registrou 40.775 mortes violentas intencionais em 2025, segundo o Fórum Brasileiro de Segurança Pública. É verdade que houve redução de 8,2% em relação ao ano anterior, alcançando a menor taxa desde 2012. Trata-se de um avanço importante, mas ainda estamos falando de mais de 40 mil vidas perdidas em apenas um ano. Além disso, os feminicídios e as mortes decorrentes de intervenções policiais apresentaram crescimento.
Em Mato Grosso, também houve redução das mortes violentas, de 902 registros em 2024 para 728 em 2025. É uma evolução que merece reconhecimento, mas não permite baixar a guarda. A presença de organizações criminosas, o tráfico de drogas e os crimes patrimoniais continuam impondo desafios às autoridades e à população.
O Brasil precisa compreender que segurança pública não se resume à presença de policiais nas ruas. É necessário investir em inteligência, investigação, integração entre as forças policiais, controle do sistema prisional e combate ao financiamento das organizações criminosas. Prender é importante, mas desarticular as estruturas que sustentam o crime é indispensável.
Também precisamos abandonar a ideia de que o cidadão deve se acostumar a viver com medo. Não é normal que uma família tenha receio de sair à noite, que um comerciante trabalhe atrás de grades ou que uma pessoa precise planejar seus deslocamentos considerando o risco de ser assaltada.
A liberdade não existe plenamente quando o cidadão está confinado pelo medo. E não há desenvolvimento econômico consistente quando empreender, trabalhar ou simplesmente circular pelas cidades significa assumir riscos que deveriam ser combatidos pelo poder público.
O Estado precisa cumprir sua obrigação mais elementar: proteger a vida, o patrimônio e a liberdade das pessoas. Isso exige planejamento, recursos, coordenação e, sobretudo, continuidade das políticas públicas, para que a segurança não seja tratada apenas como assunto de ocasião.
A conta da violência é paga por todos, mas pesa especialmente sobre quem tem menos condições de se proteger. Enquanto os mais ricos podem contratar segurança privada, instalar sistemas sofisticados e morar em condomínios fechados, o trabalhador comum depende quase exclusivamente da proteção oferecida pelo Estado.
Um país verdadeiramente livre não é aquele em que cada cidadão precisa construir sua própria fortaleza para sobreviver. É aquele em que as pessoas podem abrir suas portas, trabalhar, circular e educar seus filhos sem viver sob a ameaça permanente da criminalidade.
A segurança não é privilégio. É um direito. E o Brasil não pode continuar tratando o medo como parte normal da vida de sua população.
*RODRIGO ARRUDA E SÁ é contador, bacharel em Direito, empresário e ex-vereador de Cuiabá.*
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