Inmet emite alerta de perigo para baixa umidade em 69 municípios de MT; veja como se cuidar

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que a umidade relativa do ar ideal para o organismo humano deve ficar entre 40% e 70%. Quando os índices caem abaixo desse patamar, aumentam os riscos de problemas como irritação nos olhos, nariz e garganta, ressecamento da pele, crises alérgicas e complicações respiratórias.

Além de Cuiabá, veja os municípios impactados: Água Boa, Alto Araguaia, Alto Boa Vista, Alto Garças, Alto Taquari, Araguaiana, Araguainha, Barão de Melgaço, Barra do Garças, Bom Jesus do Araguaia, Campinápolis, Campo Verde, Canabrava do Norte , Canarana , Chapada dos Guimarães, Cláudia, Cocalinho, Confresa, Diamantino, Dom Aquino, Feliz Natal, Gaúcha do Norte, General Carneiro, Guiratinga, Itiquira, Jaciara, Juscimeira, Luciara, Marcelândia, Nobres, Nova Brasilândia, Nova Mutum, Nova Nazaré, Nova Ubiratã, Nova Xavantina, Novo Santo Antônio, Novo São Joaquim, Paranatinga, Pedra Preta, Peixoto de Azevedo, Planalto da Serra, Pontal do Araguaia, Ponte Branca, Porto Alegre do Norte, Primavera do Leste, Poxoréu, , Querência, Ribeirão Cascalheira, Rondonópolis, Rosário Oeste, Santa Carmem, Santa Cruz do Xingu, Santa Rita do Trivelato, Santa Terezinha, Santo Antônio do Leste, Santo Antônio do Leverger, São Félix do Araguaia, São José do Povo, São José do Xingu, São Pedro da Cipa, Serra Nova Dourada, Sorriso, Tesouro, Torixoréu, União do Sul, Vera e Vila Rica.

Além dos impactos na saúde, o tempo seco também favorece a ocorrência de incêndios em áreas urbanas e rurais.

O tempo seco pode causar ressecamento da pele e desconforto nos olhos, na boca e no nariz. Diante da baixa umidade, é recomendado alguns cuidados para reduzir os impactos do clima:

• Beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede;
• Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre os horários mais quentes;
• Usar hidratantes para proteger a pele do ressecamento;
• Umidificar os ambientes com umidificadores, bacias com água ou toalhas úmidas;
• Manter a casa limpa e arejada, utilizando pano úmido em vez de vassoura para evitar levantar poeira;
• Evitar fumaça de cigarro e não colocar fogo em lixo ou vegetação;
• Procurar atendimento médico em caso de agravamento de problemas respiratórios.

As autoridades também orientam que a população acompanhe os avisos da Defesa Civil e dos órgãos de meteorologia, especialmente durante o período de estiagem, quando as condições do tempo podem aumentar o risco de queimadas e comprometer ainda mais a qualidade do ar.

O alerta ocorre durante um período de temperaturas elevadas em Mato Grosso. Em julho deste ano, Cuiabá registrou 38,6°C no domingo (26), segundo o Inmet. Essa foi a maior temperatura registrada na capital em 2026 até então.

Na mesma época em 2024, Cuiabá registrou temperaturas acima de 40°C por seis dias consecutivos e foi apontada como a cidade mais quente do Brasil. Na ocasião, o Inmet chegou a prever máxima de 41°C para a capital, com umidade relativa do ar entre 10% e 30%.

Em 2025, Cuiabá também enfrentou uma onda de calor e registrou algumas das maiores temperaturas do país. A capital mato-grossense chegou a superar os 40°C e teve previsão de máxima de 39°C em um dos dias mais quentes daquele período.