Cuiabá registra 2º recorde de calor na semana e segue como capital brasileira mais quente

• 3 de setembro: 41,4° C
• 1º de setembro: 40,9° C
• 18 de agosto: 40,2° C
• 17 de agosto: 39,4°
• 1º de agosto: 38,2° C

A umidade relativa do ar caiu para 12% e foi a mais baixa entre todas as capitais e cidades de Mato Grosso monitoradas.

A Secretaria de Estado de Saúde (SES) publicou um alerta para os cuidados com a saúde no período de estiagem. A SES também orienta que a população procure unidades de saúde em casos de sintomas respiratórios, como tosse seca e persistente, irritação e ardência no nariz e garganta, além de coriza.

Também é comum ocorrer ardência nos olhos e dor de cabeça. Para pessoas com rinite, bronquite, sinusite, asma ou outras doenças respiratórias, a orientação é que redobrem os cuidados e se mantenham hidratadas nesse período.

Confira os cuidados com a saúde:

• Evitar exercícios físicos e exposição ao ar livre entre as 10 e 16 horas;
• Umidificar o ambiente por meio de umidificadores, toalhas molhadas, recipientes com água, umidificação de jardins, etc.;
• Permanecer em locais protegidos do sol ou em áreas arborizadas;
• Sempre que sair ao sol, usar protetor solar, acessórios de proteção como chapéus, boné ou guarda-sol;
• Evitar aglomerações em ambientes fechados;
• Aumentar a ingestão de água e líquidos para manter as membranas respiratórias úmidas e protegidas;
• Permanecer em ambientes fechados, preferencialmente bem vedados e com conforto térmico adequado. Quando possível, buscar ambientes com ar-condicionado e filtros de ar para reduzir a exposição.